SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak to w piątki ide robic porzadki koło domu, słoneczko grzeje, milusio!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 11:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A ja sie w****iam, bo wzięli mnie do przedstawienia z okazji dnia nauczyciela, we wtorek przedstawienie jest a ja nawet na żadnej próbie nie byłem (nie chciało mi się przychodzić - przeważnie zawsze chciałem pójść do domu jak najszybciej, zjeść przedtreningowy i na siłkę ) mam chyba do powiedzenia dwa słowa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 12:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mentek / początki - porady mile widziane:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] JOGO. ------------------------- w dnie nietreningowe - zwykle jem coś u dziewczyny, przeróżne rzeczy od zestawu kanapek z czym popadnie do piersi z ryżem. Po powrocie do domu pije 30g WPC - potem sen WPC_Fan - co do twarożku JOGO nie wydaje mi się aby był bardzo przetworzony. Jest to nasz Łódzki serek, który można dostać tylko w spożywczakach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2010-06-23 18:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja za chwile jade do pracy, i znowu do wieczora, wiesz? z domu do pracy mam jakies 400m a wsiadam w auto i jade bo chodzic mi sie nie chce

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 12:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no a jak ? Tyle sie stresu najadałem tymi całymi maturami, wiec trzeba sie odstresować no nie naje.bie sie tak jak w ostatnią sobote, ze nie pamietam jak do domu wrocilem dzis skromnie, 3-5 piwek i moze jakas flaszeczka

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 18:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakos czy na pasterce moze :/ Zamierzalam pojsc na 10.Ide,ide,jestem przy kosciele i nagle czuje jakies odepchniecie,ze nie moge przekroczyc bramy kosiola.Wrocilam sie do domu. Druga proba byla na 12 i sie udalo,hehe.Nawet dotknelam wody swieconej i mnie nie sparalizowalo. O,tez dawno nie pilam i troszku sie chce.Ksieza to chyba zostaja [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 22:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byla lodowka,ale za malo cieplej wody.Moglam sie umyc raz jak wlasciciel domu obok nie widzial ;o A tak to w jakims bajorze i uczulenia dostalam. Nie wiedzialam,ze posmakuje mi konserwa miesna ze skladem o ktorym wolalam nie wiedziec.Takie brzydkie,a takie smaczne

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 13:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha, no ja też tylko pójdę do biblioteki oddać i do domu z powrotem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-15 20:49:02

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 20:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok lece spac, może w końcu od wtorku wznowie trening (opuściłem 2) ale tylko na 2 tygodnie bo pużniej jade do domu i robie przerwe a na koniec jeszcze wrzuce jedną, a raczej trzy zdr

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 02:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie jak się pójdzie to szkoły to sprzątaczka wyrzuci Kolega poszedł w pt. i się wydarła na niego: "Co Ty tu robisz, nikogo nie ma, do domu, już !!"

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 07:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Forma luks - Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    REDUKCJA DZIEŃ 60 Wczoraj do domu wróciłem o 23 więc się nie napisałem. W związku z tym dodam połączony wpis wczorajszy z dzisiejszym. Plecy fajnie weszły, dwójka już w pełni sprawna, dlatego zrobiłem martwy na takim ciężarze jaki być powinien. Dzisiaj bez treningu i aerobów, bo muszę się odrobić ze szkołą. Dzisiaj w pełni odczuwalne domsy na [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 16019 Data: 2015-03-19 22:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj wróciłam do domu. Po tygodniu leżakowania w szpitalnym łóżku wracam do żywych :) Jestem jakieś 2 tyg w plecy, ale wychodzę z założenia "co Cię nie zabije to Cię wzmocni". Jutro przewidziana konsultacja z Trenerem. Z okiem wszystko wraca do normy. Jeszcze przez tydzień jestem na antybiotyku. Pozytywnie nastawiona do działania... musze [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 12:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne pompki Panie Janie! Jeszcze radość na koniec!! Widać, że jest pełny wyprost, ale akcent to akcent - też widać (albo i nie widać). Naznosiłem do domu drewna - listewkę i kij od grabi, a takiego grubego jak do łopaty, to nie mam, a o tym właśnie myślałem, żeby chwycić. To może filmiki konkursowe wstawiać też w wątku konkursowym i tylko Wycwiel [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 10:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Coopera

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] uznac mnie za pasjonata niz za zaawodnika:) nigdy nie trenowalem pod jakims ustalonym szablonem , biegalem niesystematycznie, ale czasami nie mogłem wejsc po schodach do domu po takiej przebieżce:P. Mam 18lat i oto moje wyniki- 100m - 12.35s , 400m - 54.45s 1000m - 2.48min(wszystko mierzone na fotokomórce) , cooper 3450m . Moje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 23:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] sprintu * 60sekund truchtu 30sekund marszu ilosc interwalow: 8 + rozgrzewka + kilka minut truchtu na zakonczenie zapyerdalalam rowno az sie kurzylo! wrocilam do domu i jakos dziwnie sie poczulam.. bylo mi bardzo goraco, slabo, krecilo sie w glowie jakbym miala zemdlec. jeszcze nigdy czegos takiego nie mialam, a bywalo, ze na [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 17:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majess/Dziennik walki ze słabą wolą!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cała kalarepa(taka większa) czyli ok 11 ok 13 kawałek sernika tradycyjnego ok 16 2 kawałki kurczaka gotowanego bez skóry (pałka+udko jako jeden kawałek) Powrót rowerem do domu ok 19 8 brzoskwiń małych i lód z orzechami :( ok 21 Insanity Wiem ,że jadlospis mam masakryczny ale żyje tak od 2 miechów :/ Postaram się ułożyć diete w przeciągu 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2010-07-21 22:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy szosie stoją ****y i czekają na jakiś zarobek. (1.2) Nie będziesz mi, ****o, mówiła, co mam robić! (1.3) Ty ****o! (1.4) ****y mnie zobaczyły i zaczęły gonić, jak kopałem w przystanek! (2.1) Zamkniesz się, ****a, czy nie?! (2.1) O ****a, za***ali mi portfel! (2.1) Czekaj, czy ja ****a czegoś nie zapomniałem z domu?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 22:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] razi cie moj balagan jednakze jako czzloiek pracujacy dosc sporo i majacy inne rzeczy na glowie, nie zawsze chce mi sie sprzatac odrazu gdyz ja w to mam wyj**ane, posprzataj wiec u siebie a od mojego bajzu sie od.. ;) a temat nie brzmi nasze renomowane majty na forum perfekcyjnej pani domu Zmieniony przez - future007 w dniu 2012-12-06 20:15:37

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 20:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jazdy autem, pakowanie, przenoszenie rzeczy itd. Jadę teraz do pracy pożegnać się z drugą częścią ekipy (papierosek, kawa)...i zjeżdżam załadowanym samochodem prosto do domu rodzinnego koło Krakowa. Jutro przed południem już stamtąd wyruszam do Zakopanego. Z rana jeszcze zrobię tam jedzenie żeby dzień przeprowadzki nie skończył się na Mc [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 18:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej zjesc posilek, ale nie kazdy ma taka mozliwosc. Silownia ok 40min od domu itp, wtedy mozna wypic gainera lub carbo+wpc. Jezeli mozesz zjesc odrazu normalny posilek to nawet sie nei zastanawiaj. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-25 15:30:16

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 15:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)